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怎样更容易怀孕?
发布日期:2021-10-10 23:55    点击次数:193

很多夫妻准备了许久还是没有怀上,非常的疑惑~。怎么做怀孕的几率会高一些,应该注意哪些呢?

怎样做更容易怀孕?

每个月排卵前3天至排卵后1天,是女性最容易好孕的时期,备孕的男女抓住这个“好孕黄金期”就可以增加快速怀孕的几率了。●掌握排卵期◆女性的月经周期分为月经期、排卵期和安全期。正常生育年龄的女性每月只排出一个卵子,卵子排出后最长可存活48小时,精子在女性阴道里最长可存活72小时,受精能力多在排卵后的24小时之内,超过3天精子会失去与卵子结合的能力。因此,在排卵前2~3天和排卵后1~2天过夫妻生活,就会增加好孕的几率。◆排卵期一般在下次月经来潮前的14天左右,下次月经来潮的第1天算起,倒数14天或减去14天就是排卵日,排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。对于月经规则的女性是,计算出下次月经什么时候来,下次月经的第一天倒减去14天。这一天就是排卵日,如果月经周期为28天,排卵日就应在月经周期的第14天左右;如月经周期为40天,则她的排卵日就应在月经周期的第26天左右(即下次月经前14天左右)。

◆排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右,可以用排卵试纸结合B超监测排卵,这个是最准确的排卵日期,不单纯是个局部的生理过程,并且受全身身心状态的影响,反过来身心状态也进一步影响排卵及卵子的质量,两者之间互为影响。想快速好孕的女性朋友,提前测算好排卵时间,并在排卵期前后调整好自己的心理状态,为好孕做好准备。☆建议:想怀孕,在排卵期的第一天开始,保持两天同房一次的频率,没有特殊情况,一般都会怀孕的。●性交体位要正确◆提高怀孕几率,性交体位上可以采取男上女下位,事后可将女性的臀部用枕头垫高,并保持1小时左右。能够有效的使精液在女性阴道后穹窿里储存液化,增加精子活动率。对于女性子宫后位者也有提高受孕几率的帮助。●心态要调整好◆完全放松投入的夫妻性生活,要排除其它事情的干扰,集中注意力备孕造人。在满足双方都有性交的前提条件,并且在高度兴奋、双方都得到满足、心情愉悦的过程中完成性生活,处于尽量放松心态,会快速怀上宝宝。

快速好怀的妙招

●备孕优生检测◆包括男性,女性的生殖健康基础检测,遗传病检测,优生抗体七项、免疫,内分泌等检测,可以避免流产,胎儿发育异常等怀孕意外。●精子检测◆男性精子质量与女性难孕、流产以及宝宝的健康的关系密不可分,优质的精子和卵子结合,才可形成受孕卵。不良生活习惯,吸烟酗酒,熬夜等都会降低男性生育能力。男性少精、弱精、畸形精子高都会影响受孕的。小程序,●节制房事儿◆精子的生成需要一个时间的过程,房事过频会导致精液稀释、精子数量少以及精子生成不足。房事过频致使男性精子质量下降,反而不利于怀孕。房事有节制更有利于好孕。●女性最佳受孕时间要掌握◆掌握女性受孕时机,决定好孕成败。女性宫颈粘液分泌增多、变透明、拉丝度变长时是受孕时期,一般这样的情况会维持一周左右。还可以通过排卵试纸,体温测试来了解女性宫颈粘液什么时候达到受孕最佳时期。●同房技巧把握好◆正常位置子宫的女性在同房后需要仰卧,平躺15分钟左右再翻身,这样能够给精子足够的时间在阴道内液化,并穿透宫颈进入宫腔。子宫位置后倾的女性可以选择膝胸卧位15分钟。这样可以增加50%的怀孕机会。●轻松愉悦的对待怀孕◆生殖生育能力正常的夫妻,过于紧张反而会延误好孕时机。

怀孕有反应要多久?

女性出现妊娠反应的一般从第6周开始到12周左右结束,怀孕1个多月就会开始有反应,第三个月的时候,妊娠反应基本结束,也个别的妊娠反应时间较长的。

暗示怀孕的现象

●停止月经◆月经是女性是否怀孕的第一个信号。女性在月经期间没有出现月经迹象,反而自己情绪变得焦躁不安;而且月经期已经推迟了十多天,这时极有可能已经怀孕了。如果继续停经14天以上,应立即到医院化验检查。●体温持续轻度增高◆年轻女性在排卵期体温会有明显的变化,排卵前期体温较低,排卵期后体温较高。如果女人的月经期已经推迟了数周,并且感觉到没有诱因的心跳略快,就需要用一支体温计测量对自己的体温做详细的测量并做记录了。结果是连续20天体温都比平常略高,并且居高不下,极有可能是怀孕了。●早孕反应◆怀孕初期,由于月经期一直比较紊乱并不会感觉到自己身体有任何变化或反应。如果真的被月经紊乱这一假象所蒙蔽的话,那么请一定要注意,注意自己在房事一个月之后的各种反应。一般情况下,怀孕女人到了第六周的时候,她们就会出现恶心、呕吐、乏力、嗜吃酸辣、生猛等所谓的“早孕反应”。如果这些想象非常明显的话,意外怀孕的事实基本上已经不再是假象。◆排尿次数明显增多,如果在第六周的明显反应下依然没有注意到自己的身体异常,那么在女人怀孕8周以后,女人会由于增大的子宫压迫膀胱,会出现反射性地引起排尿增多,有时甚至高达一小时几次、十几次。排尿的次数增多,但尿量并不增多,并伴有轻度的头晕、恶心等症状。这些症状或许你会认为是疾病的困扰,但多数情况下都是女性怀孕所致。●明显的乳房变化◆现代女性由于工作压力和生活节奏的原因,经常会在自己已经怀孕八周了却依然不知道自己怀孕了。然而,女性怀孕之后,乳房的异常变化也是一个重要提醒。怀孕八周以上,乳房会出现胀、麻和微痒感,乳头上的颜色也会日渐加深,乳晕周围会出现深褐色粗大现象。

来源:网络

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